怒りを引き出しやすい「何か」。 それをトリガー（引き金）と呼びます。 あるいは「きっかけ」、「地雷」のようなもの。 地雷を踏んだ時に怒りが爆発します。 だから「地雷」に気がつけば怒りをコントロールできる。 これからは「地雷」を書き留めることにし…