なぜ、腸は大切なのでしょうか？ その答えは免疫システム。 免疫システムの約８０％ を腸がになっています。 腸が寿命を決める (集英社新書) 作者: 澤田幸男,神矢丈児 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2015/04/17 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件…

自分の頭の中にはいろんな壁があります。 それをいとも簡単にあっけなく崩してくれる本があります。 思い込みを否定しグチャグチャにしてくれることで、 今までの自分を見直して、変えたり、改善するヒントが生まれます。 そのために私は読書をしているとい…